In den kleinen Freuden liegt das Glück!

Das Streben nach Glück und Zufriedenheit ist wohl den meisten von uns nicht fremd. Der ein oder andere jagt regelrecht dem Glück hinterher und läuft manches Mal leider daran vorbei. 

Dazu ein passende Weisheit von Anthony de Mello:

„Das Glück ist ein Schmetterling“, sagte der Meister.
„Jag ihm nach und er entwischt dir. 
Setz dich hin, und er lässt sich auf deiner Schulter nieder.“

Der Schüler war neugierig:
„Was soll ich also tun, um das Glück zu erlangen?“

Des Meisters Antwort: „Hör auf, hinter ihm herzujagen.“

„Aber es muss ja was geben, was ich tun kann?“

„Du könntest versuchen, dich ruhig hinzusetzen, wenn du es wagst.“




Die Aussage "sich ruhig hinzusetzten" heißt nicht, nichts tun. Vielmehr ist damit gemeint, dass sich das große Glück nicht erzwingen lässt und es oftmals die vielen kleinen Dinge sind, die in der Summe das große Glück bedeuten.

Ein sehr gutes Buch, was ich euch heute zu diesem Thema ans Herz legen möchte heißt:
Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei: Ein Umdenkbuch
Es ist z.B. hier erhältlich.

Für mich beginnt ein guter Tag mit einen wertvollen Frühstück und einen Lächeln!
An dieser Stelle habe ich noch ein passendes Zitat für euch. Diesmal von Cicero:
"Wer den Tag mit einem Lachen beginnt, hat ihn bereits gewonnen." 

Ein Kind lacht bis zu 400 Mal am Tag, weil es in der Natur des Kindes liegt, fröhlich zu sein. Je älter wir werden, umso mehr gehen unser Lachen und unsere positive Lebenseinstellung oftmals verloren. Dafür gibt es viele Gründe: Schicksalsschläge, Krankheiten, Verantwortung, Leistungsdruck, Stress, Unsicherheit, sowie die großen und kleinen Probleme des Alltags...



Dabei hat Lachen hat so viel positive Wirkungen! 
Lachen verbindet, Lachen ist ansteckend, Lachen befreit, Lachen bringt Spaß, Lachen mindert Schmerzen, Lachen baut Stress ab, Lachen bringt Lebensfreude, Lachen setzt Glückshormone frei, Lachen stärkt das Immunsystem, Lachen fördert die Gesundheit und das Wohlbefinden! Deswegen beginnt, auch wenn es manchmal schwerfällt, den Morgen doch gleich mal mit einem Lächeln!




Ebenso ein gutes, gesundes Frühstück ist wichtig für einen guten Start in den Tag!
Ich habe morgens eigentlich nie Hunger. Trotzdem stehe ich immer eine halbe Stunde früher auf, um mir in Ruhe meine Früchte ins Müsli zu schnippeln. Den nach dem Schlaf ist das Frühstück eine wichtige Energiequelle, die der Körper braucht, um Leistung zu erbringen. Menschen, die morgens frühstücken, fühlen sich nachweislich geistig und körperlich leistungsfähiger, als Nicht-Frühstücker.



Solch ein Frühstück versorgt den Organismus mit guten Kohlenhydraten, die den Blutzucker nur langsam ansteigen lassen und dadurch dem Körper langfristig Energie bereitstellen. Außerdem steckt in Getreide und Obst eine solide Portion gesunder Ballaststoffe. So bin ich lange satt und genießbar! Denn ganz ehrlich, wenn ich meinen Unterzucker bekomme, ist mit mir nicht zu spaßen ;-)





Auch sich ab und an eine schöne Kleinigkeit zu gönnen macht glücklich.
Wie findet ihr meine neuen Schmuckstücke? Nein, nicht die Uhr und auch nicht das Armband. Ich meine die weißen Becher mit den goldenen Geweihen. Sind die nicht wahnsinnig schön!!! Außer bei La Maison habe ich sie noch nirgendwo gesehen. Jetzt weiß ich auch schon genau, in welche Richtung meine Winterdekoration dieses Jahr gehen wird!


Und nachdem mir die Weihnachtsdekoration im Kopf herumschwirrte, bin ich sofort zu meiner Lieblingsgärtnerei gedüst, weil ich dort letztens wunderschöne Hirschgeweihe entdeckt hatte.

Als ich dort ankam bemerkte ich erst, dass sie gar nicht ausgezeichnet waren. Ich ging an die Kasse und fragte was sie denn kosten. Ich rechnete mit einem stolzen Betrag von ca. 30 Euro das Stück. Im Internet kosten sie sogar bis zu 50 Euro. 

Dann sagte die Dame, die sind unverkäuflich!

Mädels, in solchen Situationen NIE aufgeben!
Nicht schweigen ist Gold! Nur wer wagt gewinnt!

Also lächeln und einfach noch einmal nachhaken! 
Ich erzählte ihr, dass ich schon mal da war und extra wegen den Abwurfstangen noch einmal hier her gekommen bin.

Darauf hin ging sie zu ihrer Chefin und fragte noch mal nach. Und siehe da, ich bekam die Stangen auch noch zum Schnäppchenpreis von 8,50 Euro das Stück!!!



Wie findet ihr meine Trophäe? Sie wird bestimmt noch einen tollen Platz in der Weihnachtsdekoration finden!








Habt ihr auch schon ein paar Baby Boos? Ich habe sie bei Station 88 bestellt, da sie in der Stadt gar nicht so leicht zu bekommen sind.






Neben meiner Trophäe hat mir ein Lächeln noch zwei weitere Glücksmomente beschert, die ich euch gerne erzählen möchte: 

Bei unserem Rewe gibt es jetzt ein Sushitheke mit frisch gemachten Sushi! Als ich einmal gegen acht Uhr, kurz vor Ladenschluss welches holen wollte, war die Kühltheke leer. Dann frage ich freundlich lächelnd, den Herrn dahinter, ob er denn noch Sushi für mich machen würde. Er hat mir nicht nur das gewünschte Sushi gerollt, sondern noch ein paar Sushi dazu geschenkt und mir obendrauf noch einen großen Rabatt gegeben ;-)

Und drittens hat mir ein Lächeln noch eine extra Portion Parmesan gratis bei Vapiano beschert. Ich weiß, das ist total banal, unwichtig und interessiert keinen. Aber mir hat es eben den Tag versüßt! Und wenn man solche Kleinigkeiten genießen kann, macht es in der Summe einfach glücklicher!


Ich wünsche euch Lieben noch eine wunderschöne Woche mit vielen Glücksmomenten!
Eure Tanja



Bezugsquellen:
Porzellan Becher Elchgeweih/Gold: La Maison
Porzellan Becher Hirschgeweih/Gold: La Maison
Tine K. Home Facetten-Teelichter Metallic: hier und hier
Tine K. Vase schwarz: Geliebtes Zuhause
Vase weiß: Flohmarkt
Tablett Milky Grey: Geliebtes Zuhause
Schale silbern, Hirschköpfe: Frankonia
Baby Boos: Station 88
Müslischale und Hirschgeweih: Gärtnerei
Wickelarmband: Villa Smilla
Pullover: Zara
Hose aus Baumwoll-Samt: Marco Polo


Urheberrecht: Ich möchte darauf hinweisen, dass alle die hier von mir dargestellten Bilder in diesem Blog mein Eigentum (§ 7 UrhG) sind 
und nicht kopiert, übernommen oder anderweitig genutzt werden dürfen. Dies steht allein dem Urheber zu (§ 15 Abs. 2). Die Verwendung 
und Vervielfältigung ohne meine Zustimmung kann zu rechtlichen Konsequenzen führen.

Die Quelle der Jugend! Und ein "schönes" DIY!

Wasser ist der Rohstoff des Lebens und der Jugend! 
Jeder Organismus besteht zu einem gewissen Prozentsatz aus Wasser, und er braucht Wasser zum Überleben.

Ungefähr 70% der Erdoberfläche ist mit Wasser bedeckt. Unser Körper besteht je nach Alter und Geschlecht zwischen 50 - 80 % aus Wasser. Je jünger man ist desto höher der Anteil.

Trotz des hohen Wassergehalts im Körper verfügt der Mensch jedoch kaum über Reserven. Ohne Wasser überlebt er gerade einmal vier Tage.





Wozu braucht unser Körper Wasser?
Der menschliche Stoffwechsel funktioniert nur, wenn dem Körper ausreichend Flüssigkeit zur Verfügung steht. Deswegen ist es wichtig, dass wir sehr viel trinken! Am besten Mineralwasser und davon 2-3 Liter am Tag. 

Es gibt kleine Tricks, die uns helfen mehr Flüssigkeit zu uns zu nehmen.
Statt direkt aus der Flasche zu trinken, füllt man sich lieber ein Glas, was stündlich lehr getrunken wird.

Wem es pur zu langweilig schmeckt, der kann es auch mit ein paar Bio-Zitronen- oder Limettenscheiben, etwas Minze, oder ein paar Stücken Ingwer aufpeppen.




Unser Körper braucht zu jeder Jahreszeit ausreichend Flüssigkeit.
Im Sommer, wenn es heiß ist und wir schwitzen, trinken wir automatisch mehr. Wir haben richtig Lust auf eine kühle Erfrischung. Aber wie sieht es bei euch in der kalten Jahreszeit aus? Frische Früchte- oder Kräutertees sind ebenso eine gute und wohltuende Alternative. 



Auch unsere Haut hat Durst! 
In den Sommermonaten ist es den meisten bewusst. Doch auch Kälte und trockene Heizungsluft entziehen der Haut ihre Feuchtigkeit. 

Ebenso nach einem schönen Wellnesstag mit viel Schwimmen und Sauna etc. ist eine gute Pflege wichtig. Besonders bei Menschen wie mir, mit sehr empfindlicher Haut. Mein Gesicht pflege ich danach immer mit "Hydro-Plumping-Re-Texturizing-Serum-Concentrate"*. Es dringt bis in die tiefen Hautschichten und gleicht den Feuchtigkeitsverlust wieder aus. Die Haut wirkt wieder praller und jugendlich frisch. 





Ich habe heute auch noch ein schönes DIY für euch, bei dem man die Jugend konservieren kann!
Leider ist dieses DIY nicht für die eigene Jugend gedacht ;-) sondern um die zarte Schönheit einer Rose unvergänglich zu machen.

Habt ihr schon mal solche Rosen gesehen (Bild unten)?
Die sehen eigentlich ganz normal und echt aus, oder? Sie sind auch echt, können aber nicht mehr verwelken.

In einem speziellen Verfahren wird den Rosen Wasser entzogen und durch Glyzerin ersetzt. Solange sie nicht wieder mit Wasser in Berührung kommen, halten sie ewig! Ihr könnt diese Blumen entweder online bestellen (Bezugsquelle siehe unten), oder selber konservieren.



DIY um Rosen ewig haltbar zu machen:
Hierfür Glyzerin (erhältlich in Apotheken und Drogeriemärkten) und warmes Wasser im Verhältnis 1:2 mischen und in eine Vase geben. Den Stil der Rosen bis auf zwei cm abschneiden. Die Rosen wie sonst auch ganz normal in das Wasser-Glyzerin-Gemisch legen/stellen (nicht untertauchen).

Die Rosenblüten bemerken diese veränderte Wasserversorgung kaum, saugen sich mit der Mischung voll und bilden nach ca. 1 bis 2 Wochen auf der Blütenoberfläche kleine, glänzende Pünktchen. Ein Zeichen, dass die Konservierung abgeschlossen ist.




Jetzt könnt ihr eurer Kreativität freien Lauf lassen uns sie für jegliche Art von Dekoration verwenden. Vergesst aber nicht, dass sie nicht mehr mit Wasser in Berührung kommen dürfen!


Ich wünsche euch noch einen entspannten Sonntag und schon mal einen guten Start in die neue Woche!
Und denkt immer daran: viel trinken!
Liebe Grüße, eure Tanja




Bezugsquellen:
Kiehl´s Hydro-Plumping-Re-Texturizing-Serum-Concentrate*: hier
konservierte Rosen: hier
Wassergläser: hier




*gesponserte Inhalte



Urheberrecht: Ich möchte darauf hinweisen, dass alle die hier von mir dargestellten Bilder in diesem Blog mein Eigentum (§ 7 UrhG) sind 
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und Vervielfältigung ohne meine Zustimmung kann zu rechtlichen Konsequenzen führen.

Work-Life-Balance ist wichtig! Auszeit vom Alltag.

Eigentlich wollte ich euch schon letzte Woche die Bilder aus unserem Urlaub zeigen. Wo wir mal wieder beim Thema sind. Denn vor lauter Arbeit bin ich einfach nicht dazu gekommen. Ich habe das Gefühl ich wiederhole mich ständig. Denn in letzter Zeit mache ich mich wirklich rar auf meinen Blog. Mir macht das Bloggen nach wie vor riesige Freude! Aber wenn die Freizeit knapp ist, steht natürlich die Familie an erster Stelle.

Während wir Pfingsten bereits am Meer waren, hat es uns in den Sommerferien meist in die Berge verschlagen um die Akkus wieder aufzuladen. Und so ein kurzer Urlaub wirkt wie eine Generalüberholung! Man ist wieder fit und kann noch lange davon zehren



Der Sommer war ja leider mehr schlecht als recht. Deswegen haben wir es eigentlich richtig gemacht. 
Denn an diesem wunderschönen Ort, in einem richtig familienfreundlichen und tollen Hotel, ist es egal ob es draußen regnet oder schneit. Hier war so viel geboten, dass wir bei schönem Wetter hätten verlängern müssen um auch noch alle Angebote außerhalb nutzen zu können. Damit stand fest, wir kommen wieder! Erstens weil es so genial war und zweitens, weil wir noch nicht alles gesehen haben ;-)



Allein die Lage ist fantastisch! So etwas habe ich noch nicht gesehen. 
Ich kannte bisher nur Dörfer in Tälern und einzelne Häuser in den Bergen. Als wir durch die wunderschönen Alpen gefahren sind rauf Richtung Gipfel hatte ich nicht schlecht gestaunt, als mich eine richtige Ortschaft auf dem Berg empfing. Unser Hotel lag am Rande, direkt an einem Skihang mit Bergbahnen (siehe Bild oben). Das muss im Winter auch ein Traum sein!



Alles strahlt Wärme und Gemütlichkeit aus. Und man hat hier ein großes Herz für Kinder! Es gibt sogar einen Family-Spa in den die Kleinen mit hinein dürfen. Mein persönliches Highlight war allerdings der neu erbaute Erwachsenen-Spa, den ich ganz in Ruhe genießen konnte, während der Sohnemann im Kidsclub war.







Diese Zeit haben wir mit Sauna, Dampfbädern oder einem guten Buch und einer Tasse Tee im Ruheraum am Kaminfeuer verbracht!







Und wie man sieht, war auch unser kleiner Schatz hier ganz tiefenentspannt ;-) 







Nach vorheriger Action beim Schwimmen, Toben und einer Riesengaudi mit der genauso riesigen Wasserrutsche. Die übrigens so riesig ist, dass man sie nur in einzelnen Stücken hat fotografieren können, um sie dann wieder als Puzzle zusammen zu setzen.



Aber die jungen Dinger werden ja nie müde. Nach der Wassergaudi geht´s dann wieder zurück zum Spielen in den Kinderclub und die faulen Eltern dürfen sich in der Zeit auch mal sportlich betätigen.



Und nach dem Sport hat man sich dann auch wieder sein Essen verdient! Aber so viel Sport kann man gar nicht machen, bei dem, was es alles Leckeres gab.



Das Frühstücksbuffet war sehr gut und hatte eine große Auswahl. Mittags gab es eine lange Jause mit herzhaften Speisen und ausgezeichneten Kuchen! Hier möchte ich noch anmerken, das die Jause ganze drei Stunden lang ging und die Getränke auch noch inklusive waren! Und beim Abendessen war ich eigentlich schon vom köstlichen Salatbuffet satt. Aber die Küche war so ausgesprochen gut, dass ich fast immer jeden Gang bestellt habe, auch wenn ich selten alle vier geschafft habe.



Wir hatten eine der Familiensuiten im neu renovierten Westflügel. Es gab ein ein extra Kinderzimmer, einen begehbaren Kleiderschrank und unser Kleiner hatte sogar ein eigenes Waschbecken. Die Bilder habe ich übrigens sofort bei unsere Ankunft gemacht, weil sie sonst nicht blogtauglich wären ;-)))







Obwohl es draußen viel geregnet hat, wirkte es drinnen immer sonnig und es war umso gemütlicher. 











Ich könnte noch endlos weiter schreiben! Z.B. dass es ein hauseigenes Kinder-Kino gibt, einen richtig süßen Hotelshop, einen Jugendclub, über das Abendprogramm berichten usw. Aber ich glaube, langsam sprenge ich mit Bildern und Worten diesen Post.



Wem unser kleiner Ausflug gefallen hat und wer sich das Schlosshotel Fiss in Tirol noch genauer ansehen möchte, der kann ja mal deren Webseite besuchen. Ach ja, einen extra Pluspunk vergebe ich noch für den Hotel-Blog!

So, dass war mein Geheim-Tipp! Wenn euch meine Reiseberichte gefallen, werde ich das öfter machen.

Wie ihr seht, habe ich ein wenig Zeit gefunden, sonst hätte ich diesen langen Post nicht zustande gebracht. Ich hoffe es bleibt jetzt mal wieder etwas ruhiger. Ich habe so viele Dinge im Kopf, die ich gerne hier machen würde. Und meine heiß geliebten Bloggrunden sind ja auch schon wieder so was von überfällig!

Aber nun kommt ja der Herbst. Dass ist die Jahreszeit, wo alle Blogger immer besonders aktiv werden. Ich freue mich drauf!

Ich wünsche euch Lieben schon mal ein schönes Wochenende!
Ganz viele, liebe Grüße, eure Tanja



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Der Herbst ist nun (inoffiziell) eingeläutet!



Auch wenn der kalendarische erst am 23. September beginnt. Die Bäume draußen tragen schon ein leicht bunt gefärbtes Blätterkleid, während in der Mode, kühle Farben, wie Grau- und Blautöne eingezogen sind.









Grau gehört auch zu meinen absoluten Favoriten. Modisch wirke ich dabei leider schnell wie eine "graue Maus" und muss hier immer mit etwas Buntem kombinieren.  

Als Interior sind die Farben Weiß, Grau und Beige die perfekte Basis! 
Mit kuschligen Kissen, Decken und vielen brennenden Kerzen, kann man sich ganz einfach eine tolle Wohlfühloase schaffen. Dann macht es auch nichts, wenn es draußen kalt oder gar regnerisch ist. So können wir auch mal ohne schlechtes Gewissen, den halben Sonntag gemütlich auf der Couch verbringen ;-)




Dieses Jahr gibt es besonders schöne Accessoires in meiner kühlen Lieblingsfarbe!
Die neuen Facettengläser von Tine K. Home im Metallic-Look kommen seeeehr edel daher! Ganz fasziniert bin ich von den grauen Kerzenständern aus Glas, die ich bei "Zeitgeist Living" gefunden habe. Wenn ein wenig Sonne oder Kerzenlicht auf sie scheint, funkeln sie einfach so wunderbar! 







Schon in meinem letzten Post hatte ich geschrieben, dass mein Schatz der Meinung ist, dass wir nicht genug Kissen haben. ??? !!!
Ich musste glatt noch einmal nachfragen, ob er den ironischen Unterton vergessen hat. Nein, es wahr ernst gemeint! Häää? Wahrscheinlich habe ich die gezählten 25 Stück nur gut versteckt verteilt... Das werde ich dem Herrn des Hauses aber nicht verraten. 

Im Gegenteil! Ich habe es noch einmal "schamlos" ausgenutzt und zwei größere Exemplare von "La Maison" hier einziehen lassen. Die fehlten noch in meiner Sammlung. Und damit Nr. 26 und 27 auch gut verstaut werden können, gab es noch den tollen Marktkorb im XL-Format mit dazu.




Von meinen Kissen kann ich mich nicht trennen. Aber ich habe eine Regel: Wenn hier etwas Neues dazu kommt, muss dafür etwas Altes gehen. Darum wird es hier bald wieder einen Blogflohmarkt geben. Und der Herbst ist dafür doch die ideale Jahreszeit.




Genießt diesen schönen und bei den meisten wahrscheinlich verregneten Sonntag! Macht es euch gemütlich und habt eine schöne Zeit!

Kommende Woche soll es ja noch mal richtig schön und sonnig werden! Nur schade, dass nun auch bei uns (im Kindergarten) die Ferien vorbei sind. Letzte Woche hatten wir noch eine fantastische Zeit in einem unglaublich tollen und familienfreundlichen Wellnesshotel in Österreich. Ein wahrer Geheimtipp! Den werde ich euch nächste Woche verraten!

Alles Liebe, Eure Tanja!


P.S. Bis zum 4.9. gibt es bei "La Maison" noch 20% auf den gesamten Einkauf!



Bezugsquellen
Kerzenständer aus Glas, smoke*: Zeitgeist Living hier
Kissenbezüge Tine K. Home*: La Maison hier
Marktkorb Tine K. Home*: La Maison hier (nur noch M)
Tine K. Home Facettenglas Phantom*: La Maison hier
Tine K. Home Facettenglas Grau*: La Maison hier
Tine K. Home Facettenglas transparent/grau, hoch: La Maison hier
Kissen Inletts: Amazon hier



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Last Summer Days

Die letzten (leider recht kühlen) Sommertage im August müssen noch in vollen Zügen genossen werden! Im Room Nr. 5 (also unserem fünften Zimmer dem Balkon) lässt es sich gut aushalten. Denn wenn die Sonne auch nur ein wenig scheint, ist es hier immer Windgeschützt und schön warm.









Mein Sohn hat darauf bestanden, dass Mama eine schwere Wassermelone vom Markt nach Hause schleppt. Nun hat er immerhin die Hälfte alleine gegessen! Da außer ihm keiner Lust drauf hatte, musste ich erfinderisch werden. Aus der andren Hälfte habe ich uns leckere Drinks gemacht. Und siehe da, schon war auch bei den restlichen Familienmitgliedern wieder der Appetit auf Melone geweckt.

Wassermelonencocktail:
Das rote Fruchtfleisch aus der Melone holen und von den Kernen befreien. 
Die Melone in kleine Stücke schneiden und im Mixer pürieren.

Entweder das Ganze nun so in ein Glas geben und pur geniessen, oder wer es feiner mag, den Saft noch vorher durch ein Sieb streichen. Der Drink schmeckt wirklich köstlich!

Und für die Erwachsenen gab es 2/3 feinen Melonensaft mit 1/3 Prosecco!
Sehr empfehlenswert!










Ansonsten benötigt man zum Chillen jede Menge Kissen! Davon kann hier Frau und sogar Mann nicht genug haben. Ich musste selber mit dem Kopf schütteln, als mein Mann ersthaft meinte wir haben nicht ausreichend davon und ob ich nicht noch welche bestellen könnte! 

Die neuen Kissen von Zenza mag ich besonders! Sie sehen so edel aus und mir gefallen die schönen Stickereien so sehr!







Überhaupt bin ich ein großer Fan von Zenza! Das hübsche Windlicht und das Notizbuch sind von der gleichen Marke. Ich spare noch auf eine dieser wunderschönen Lampen! Kenn ihr die? Die sind traumhaft! Wie aus tausend und einer Nacht ;-) Dieses etwas orientalisch angehauchte ist genau meins!




Hier in Bayern haben wir ja noch Ferien! Diese Zeit werde ich mit meiner Familie ausgiebig genießen! Danach im September bin ich wieder voll und ganz zurück! Dann werde ich wieder ganz fleißig meine Blogrunden drehen und viel posten! Ich kann es kaum erwarten!

Ich wünsche euch Lieben noch eine schöne Restwoche! 
Alles Liebe, eure Tanja




Bezugsquellen:
Zenza Kissen pink: Zeitgeist Living hier
Zenza Kissen türkis: Zeitgeist Living hier
Zenza Windlicht: Zeitgeist Living hier
Zenza Notizbuch: Zeitgeist Living hier
Schale silber/bunt: Zeitgeist Living hier
Gläser: Zeitgeist Living hier
Outdoor Teppich: Zeitgeist Living hier
Tablett-Tisch: House of Ideas hier
silberne Dose: Westwing
Maileg Hase: Flohmarkt



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und nicht kopiert, übernommen oder anderweitig genutzt werden dürfen. Dies steht allein dem Urheber zu (§ 15 Abs. 2). Die Verwendung 
und Vervielfältigung ohne meine Zustimmung kann zu rechtlichen Konsequenzen führen.